博主在2022年9月在京东Apple自营购入了一块Apple Watch SE（第一代）（下文有时会简写成aw），用到现在大概也用了一年多的时间。其实在博主买这块表的时候SE第二代也已经发布了，但是觉得第二代SE没有什么特别的升级，而且博主也不是特别喜欢第二代SE背后的塑料材质，以及博主用的旧iPhone连不上watchOS9的手表，所以最后还是选了一代。
Apple Watch SE(第一代）最初发布于2020年9月，虽然现在全新的在官网已经买不到了，但一代的官翻现在还可以在苹果官网的翻新产品页面买到。（2023年5月更新：Apple Watch SE第一代已从官翻商店下架）
手表在京东下单之后通过京东物流配送，第二天就到了。包装就是长条形的Apple Watch包装盒。
顺带提一下，这一代的Apple Watch包装盒外还有一层塑料覆膜包装，附赠的充电线是Type-C口的，也没有附赠充电器。
手表内置的是watchOS8，用iOS15的iPhone 6s Plus配对十分顺利。这也是我选择第一代SE的其中一个原因。
说了一些关于买Apple Watch的注意事项后，我们就讲一下Apple Watch的日常使用体验。
一、装饰属性拉满
Apple Watch的外观实际上是十分耐看的，也给人一种商务，沉稳的感觉。不同于一些手表略显浮夸的外观。而且如果你购买的是Series5及更新的watch，还加入了全天候显示，装饰属性更加增强了，只要抬起手就能看到时间。虽然SE并没有全天候显示，但抬腕亮屏也是非常灵敏的，也能让你抬起手就能看到时间。
而且Apple Watch SE的Ion-X 玻璃表镜看起来也十分舒服，有部分的Apple Watch是蓝宝石镜面。屏幕的强度也有所增强。
有很多人都在纠结Apple Watch是否需要贴膜，担心在日常的使用中会刮花，但我的选择是不贴。因为Apple Watch的屏幕在边上是有一个弧度的，所以说贴膜很难完全贴合watch的屏幕。而且我个人认为完全没有贴膜的必要，首先贴膜一定会对Apple Watch的美观度产生影响，其次是watch屏幕上的Ion-X 玻璃表镜或蓝宝石镜面的轻度就不低，日常使用中的小划痕基本可以抵御的。即使在长期的使用后出现了划痕，这时再贴膜覆盖划痕也可以。因此贴膜对于日常的使用来说完全没有必要。
说到装饰属性，就不得不提一下Apple Watch的表盘。Apple Watch有十分丰富的表盘。尽管表盘的主题更新虽然不如一些国产手环和手表那么频繁，但Apple Watch的每一个表盘的可自定义程度都非常高，有非常多的色系和小组件可以选择更换，总体来说不会太单调。
二、健康监测
Apple watch的健康监测应该是他的卖点之一了。我主要分为日常健康监测和睡眠监测两个部分来介绍。
因为Apple Watch SE没有心电图和血氧监测，所以这两个功能我没有体验到。因此在日常健康这部分主要介绍的还是心率监测。个人认为Apple Watch的心率监测还是十分准确的，因为博主在之前戴了5年的小米手环，感觉小米手环的心率监测准确度确实欠佳，不过价格摆在那里就也没有什么好说的。比如22年年底博主阳了的时候，Apple Watch就发出了高心率提醒。数字系列的aw就有血氧饱和度检测，在这个方面就会更直观。
很多人买aw之后也都会用到他的睡眠监测，博主使用了一年半，一直停留在watchOS8，但体验到的睡眠监测还是不错的，不仅检测到入睡和起床的时间，在睡眠中途如果有睡眠中断，aw也会检测到并记录，形成最终的睡眠总时长。似乎在iOS17上，睡眠的数据会更多样，但博主iOS15+watchOS8用了一年半，并未体验过iOS更新后的新功能。
此外，一些第三方睡眠检测app也可以帮助你监测到更详细的数据，但博主也没体验过。
三、续航
aw的续航能力其实一般，如果比较节省着用，可以做到一天一充，如果高强度使用或断联iPhone并开着蜂窝数据使用的话，可能一天都用不到。实测用20w的pd充电器，从10%左右充到100%要用1个小时左右。你可以在你洗澡时取下手表充电。
另外，貌似这代aw充电时的实际功率只有5w，所以用20w充电器充电也实际上是5w。如果想要快充的话可以看看Series7以上的版本。
四、ESIM
ESIM是在series3开始被加入到aw中的，购买了蜂窝版的aw后在手机上开通一号双终端，就可以让Apple Watch在与iPhone断开连接的时候独立联网。这个功能在你忘带手机的时候，或者你希望在户外运动的时候可以不带手机的情况下，还是有用的。但实测Apple Watch在与iPhone断开连接的时候使用流量，Apple Watch耗电非常快。
而且，从2023年6月开始，国内三大运营商都停止了一号双终端esim功能的新开通。不过也有人说Apple Watch和华为的手表仍然可以正常开通，aw需要在iPhone上的Watch应用里开通，而不是在运营商提供的软件里开通；华为手表需要华为手表与华为手机连接后，用华为手机里管理手表的应用开通，也是不在运营商提供的软件里开通。但看到论坛上有人反馈，新发布的aw（如Apple Watch Ultra 2）即使在Watch APP里，也不能正常开通，博主个人推测是只有一些旧的aw可以开通，而新发布的不行。如果开通成功，一个月会收取10元服务费，与iPhone共用号码和套餐。
购买建议
首先，如果你是iPhone用户，比较在意生态，也可以忽略aw的一些小缺点，aw无疑是最优解，aw可以很自然地融入到你的苹果全家桶当中。如果你不是iPhone用户，想买一个aw，并用非主力机的iPhone或别人的iPhone配对使用，我不太建议你选择aw，你的使用体验会大打折扣。如果你是住校的学生，想用aw开通esim，作为智能手表使用，就要看你能不能接受他的续航和一些被阉割掉部分功能的日常软件，比如aw版的微信在断连iPhone后，用蜂窝独立收发信息，只能用3天，第四天自动断网，收不到信息。。。
也有很多人购买aw是为了用运动检测，但博主平时不怎么运动，所以也没体验过。
总之Apple Watch总体上还是值得购买。有很多案例说aw非常耐用，能戴个5、6年。到我下次更新智能手表，也许我还会选Apple Watch。